セルフでつけるシングルマツエク
こんにちは。セルフレイお客さまサポートスタッフの南川です。
セルフマツエクというと、数本がまとまった束タイプを思い浮かべる方が多いかもしれません。慣れてきた方は、自まつげ1本にエクステを1本ずつ装着する「シングルラッシュ」にも挑戦できます。
シングルラッシュは、束タイプより装着に時間がかかりますが、自まつげが自然に増えたような繊細な仕上がりが魅力です。
この記事では、束マツエクとの違い、セルフで扱いやすいフラットラッシュの選び方、必要な道具、付け方の手順と長持ちさせるコツを分かりやすくご紹介します。
自まつげを1本ずつ分けて装着するため、束タイプより細かな操作が必要です。初めてセルフマツエクをする方は、まず束タイプでツイザーやグルーの扱いに慣れてから挑戦しましょう。
▼もくじ
シングルラッシュとは?束マツエクとの違い
シングルラッシュとは、自まつげ1本に対してエクステを1本ずつ装着するタイプです。サロンで行われる一般的なシングルエクステと同じ考え方で、毛流れや本数を細かく調整できます。

束タイプ
数本がまとまったエクステを装着。短時間でボリュームを出しやすく、初心者にもおすすめです。

シングルタイプ
自まつげ1本にエクステを1本装着。時間はかかりますが、自然で繊細に仕上がります。
| 比較 | 束マツエク | シングルラッシュ |
|---|---|---|
| 装着方法 | 1束ずつ装着 | 自まつげ1本に1本ずつ装着 |
| 難易度 | 初心者向け | 中級〜上級者向け |
| 仕上がり | 短時間で華やか | 自然で繊細 |
| 調整しやすさ | 束単位でボリュームを調整 | 1本単位で長さや本数を調整 |
シングルラッシュがおすすめの方
- 自まつげが増えたような自然な仕上がりが好きな方
- サロンのシングルエクステに近いデザインを楽しみたい方
- 目頭・中央・目尻で長さを細かく変えたい方
- 取れた部分だけを自分で付け足したい方
- 束マツエクの装着に慣れ、次のステップへ進みたい方
シングルラッシュは自まつげの本数以上には装着できません。自まつげが少ない部分へ無理に付けたり、皮膚へ直接付けたりしないでください。
セルフにはフラットラッシュがおすすめ
シングルタイプにはさまざまな形状がありますが、セルフで装着する場合は、根元が平らなフラットラッシュがおすすめです。
フラットラッシュのメリット
根元が平らなため、ツイザーで安定して持ちやすい形状です。
平らな断面に加えて、真ん中に少しくぼみがあるので、自まつげの装着が簡単です。
マットな質感で不自然な光沢が目立ちにくく、自まつげになじみやすいのが特徴です。
根元が平らなので、自まつげとの接着面を確保しやすく、持ちが良くなります。
カール・長さ・太さの選び方
初めてシングルラッシュへ挑戦する場合は、極端に長いものや太いものを避け、自まつげになじむサイズから始めると扱いやすくなります。
カール
自然に仕上げたい方にはJカール、ほどよく目元をぱっちり見せたい方にはCカール、カール感をしっかり出したい方にはDカールが目安です。初めての方には、扱いやすく自然なCカールがおすすめです。
長さ
自まつげより1〜2mm程度長いものを選ぶと自然です。セルフレイのマットフラットCカールは、8〜13mmから選べます。迷った場合は10〜12mmから試し、目頭は短め、中央や目尻は少し長めにすると自然なグラデーションを作れます。
太さ
マットフラットCカールは0.12mm・0.15mm・0.20mmから選べます。初めての方やナチュラル派には0.12mm〜0.15mm、濃さを出したい方には0.20mmがおすすめです。
シングルラッシュに必要なもの
装着を始めてから道具を探さなくて済むよう、すべて手元へ準備しておきましょう。
セルフシングルエクステにあると絶対便利な2アイテム
シングルラッシュの付け方7ステップ
自まつげを前処理する
セルフプライマーで皮脂や汚れを拭き取り、アイラッシュブラシで根元から毛流れを整えます。
ラッシュベースを塗る
グルーを付ける前に、エクステの根元へラッシュベースを少量塗ります。
自まつげをテープで引き上げる
自まつげを確認しやすいよう、肌にやさしいテープでまつげをまっすぐ引き上げます。強く引っ張らないでください。
装着する自まつげを1本出す
テープで留めている自まつげから、装着する自まつげを1本だけ見える状態にします。
エクステへグルーを付ける
フラットラッシュの根元へ、グルーを付けます。やや玉になるくらいがポイントです。
自まつげへスライドさせて装着する
皮膚から約1mm離し、自まつげとエクステの接着面を合わせます。根元部分を軽くスライドさせるようになじませます。
バランス良くつけてテープを剥がす
中央・目尻・目頭などバランスよく装着します。最後にテープを外し、完成です。
きれいに長持ちさせるコツ
少ない本数から左右交互に付ける
最初からすべての自まつげへ装着しようとせず、片目10〜20本程度から練習しましょう。左右交互に付けると、少ない本数でもバランスを確認しやすくなります。
皮膚から約1mm離す
エクステは皮膚ではなく自まつげへ装着します。根元へ近づけすぎると違和感や刺激につながるため、皮膚から約1mm離してください。
自まつげとエクステの向きを合わせる
毛先だけを合わせるのではなく、根元の接着面が自まつげに沿っているか確認します。横向きや斜め向きのまま固めないよう、正面からも仕上がりを確認しましょう。
グルーの量を多くしすぎない
グルーが多すぎると根元に玉ができ、エクステ同士がくっつく原因になります。少量から始め、必要に応じて調整してください。
必要なものをまとめて揃えるなら
セルフでつけるシングルラッシュは、エクステだけでなくツイザー・グルー・ラッシュベース・プライマーなども必要です。初めて道具を揃える方は、必要なアイテムがまとまったセルフマツエクの、シングルラッシュ用キットから始めるとスムーズです。
シングルラッシュ用キットを見る
まとめ|束タイプに慣れたらシングルラッシュへ
シングルラッシュは、自まつげ1本にエクステを1本ずつ装着するため、束マツエクより時間と練習が必要です。その分、本数・長さ・デザインを細かく調整でき、自然な仕上がりを楽しめます。
初めての方は、根元をつかみやすく自まつげへ沿わせやすいフラットラッシュがおすすめです。少ない本数から練習し、安全を最優先しながら、自分に合ったデザインを見つけてくださいね。



